嗨！湘麓小可爱们，放假了！快来收下这份暑假注意事项吧！

盼望着盼望着

随着期末考试的结束

我们迎来了心心念念的暑假！！

但是

小伙伴们在学习与娱乐之余

也不要忘记假期安全哦~

这份精心准备的暑假注意事项

快收下吧~

暑假安排

一、报平安：回家的同学第一时间向老师报平安。

就业班视频学习

暑假来了，溺水高发期也来了，谨防溺水，刻不容缓！所以在放假前，每个班的班主任都给孩子们上了一堂防溺水的课程！

谨防溺水，家长看护也不能少。如何做到“有效看护”，可以牢记以下8个要点：

1> 不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2> 坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3> 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4> 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5> 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6> 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7> 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8> 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

一、科学规范戴口罩，防控新冠仍重要。为防范新冠肺炎病毒，出门要戴好口罩，尤其是乘坐公共交通工具时和在超市、商场、影院等人群密集和密闭场所，要全程佩戴口罩。

二、生活作息要规律，睡眠锻炼不可少。按时作息、少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

三、经常洗手讲卫生，预防传染要记牢。洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手，不随意触碰口鼻、揉眼睛。暑期，不前往国内中高风险地区，探亲访友做好旅途防护。

四、饮食营养宜均衡，食品安全要留心。饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料（品）。夏季食物易变质，谨防食物中毒。

五、线上学习不能长，爱眼护眼记心上。避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，线上学习、视频会议时，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。

快来加入我们吧！

最有趣的同学、最有爱的老师、最可爱的校长

就在湘麓校园等你！

豪华欧式建筑！校内食堂！独立校区！热门专业！

技术学历就业一步到位！

学校代码 3044

招生电话：0731-88598869 18153335108

就业办电话：18153335109

全平台同名：长沙湘麓医药学校